Vantagens da plataforma:

Os treinos na plataforma servem para quem não tem tempo a perder, pois dura apenas 30 minutos de exercício na plataforma o que equivalem a uma aula forçada de academia, ou seja aproximadamente uma hora e meia de musculação. O aparelho pode ser utilizado desde adolescentes até idosos, sedentários ou atletas.

Principais vantagens:

• não requer força muscular ou habilidade especial;

• efeito obtido com 30 minutos de exercício;

• os benefícios já podem ser sentidos três meses, desde que sejam feitas pelo menos duas vezes por semana.

Principais benefícios:

• melhora da circulação sanguinea;

• maior resistência e flexibilidade muscular;

• melhor condicionamento físico;

• melhora da propriocepção/equilíbrio;

• aumenta a densidade mineral óssea;

• rápida recuperação.

A plataforma vibratória pode ser aplicada para auxiliar no tratamento estético, pois:

• Ajuda na redução de gordura corporal – O grande estímulo do tecido muscular provoca um aumento do metabolismo e conseqüente melhora na eficiência e rapidez da queima de gorduras.

• Ajuda no combate a celulite

• Aumento do metabolismo – As vibrações causam um aumento do fluxo sanguíneo e conseqüentemente um aumento do metabolismo.

• Contorno corporal – Os exercícios na plataforma fortalecem os músculos e aumentam a densidade dos ossos. Como os músculos consomem mais gordura, produz-se uma redução de volume, obtendo-se um contorno mais esbelto.

• Acelera a drenagem linfática – Em freqüências baixas acelera a drenagem natural do nosso corpo, ajudando na eliminação de líquido.

• Estimula o intestino – A vibração faz com que aumente o peristaltismo do intestino.

• Ajuda na firmeza da pele – As vibrações provocam um estímulo à produção de colágeno e elastina, deixando a pele mais firme a mais bonita.

• Aumento da densidade e tonificação muscular – As vibrações provocam contrações involuntárias que associada aos exercícios na plataforma aumenta a densidade muscular, alem de estimular as funções químicas dos músculos sem produção excessiva de acido láctico melhorando o tônus muscular.

• Diminui a ansiedade e estresse – As vibrações estimulam a produção de serotonina (neurotransmissor responsável pelo controle da liberação de alguns hormônios, regulação do ritmo cardiaco, do sono e do apetite) e diminuem o cortisol (hormônio envolvido na resposta ao estresse) circulante no nosso corpo.

• Promove massagem e relaxamento – Graças ao efeito de eliminação de fluidos (liquido e gordura em excesso) a pele obtém um contorno melhor.

 

Contra-indicações da plataforma vibratória:

• Contra-indicações absolutas: processos inflamatórios cutâneos e outros, uso de marcapasso, trombose aguda, flebite, embolia, quadro pós-operatório ou infecciosa, gravidez, osteoporose em estágio avançado, epiléticos, portadores de tumores (benignos ou • Contra-indicações relativas: enxaqueca, discopatia, crise de hérnia, doenças cardiovasculares não-controladas, uso recente de DIU, pinos ou placas de metal, pedras nos rins, próteses ortopédicas, crianças menores de 12 anos, labirintite.

 

 

Motivos para começar a praticar:

•menos tempo para obter resultados visíveis;

•estimulação das fibras musculares 40 a 60% superior ao treino de musculação normal;

•aumento da força e definição muscular;

•combate a celulite;

•aumento da circulação sanguínea em até 70%, promovendo a drenagem linfática naturalmente;

•estimulação do sistema neurológico, aumentando o equilíbrio e coordenação;

•menor desgaste das articulações;

•ajuda a prevenir o processo de degeneração óssea (osteoporose);

•com apenas 30 minutos de exercício pode-se perder até 200 calorias;

•pode ser utilizado tanto por pessoas da terceira idade até atletas de elite;

•diminuição do nível de cortisol (hormônio ligado ao estresse);

•melhora da flexibilidade.

 

Dessa forma, para alcançar os resultados e garantir a segurança do aluno, máquinas de boa-qualidade e um profissional qualificado são essenciais.

 

Agora que você entendeu para que serve os maiores benefícios da plataforma vibratória, venha conhecer o nosso trabalho.

Plataforma Vibratória

Rua Bueno Brandão, 136 - Centro, Curvelo/MG

Tel: (38) 3722-2350   (38) 3722-7636   (38) 3722-4491

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